椎間板を傷めるというのはこういう事か。 腰や首と違って日中は楽な姿勢を選んで過ごせるけれど寝る時がきつい。 薬で和らげているものの治る気配なし。 枕を変えたり敷き布団を調整していくしかないか。 首でも吊れば楽になるかも知れん(←牽引という意味ね)…